Zomerse Perzik Jamon salade
Zin in een heerlijke zomerse makkelijke frisse salade? Lees dan snel verder hoe je deze verrukkelijke perzik jamon salade kunt maken. Ingrediënten 2 p Bereiding snijd alle groenten in kleine stukjes en meng alles goed door elkaar. Strooi het handje noten met rozijnen over de salade. Maak een saus van de balsamico azijn met jam, […]
Couscous met pompoen en feta
Ingrediënten (2 personen) Bereiding Eet smakelijk! Bereidingsduur: 40 minuten Voedingswaarde per persoon: Bevat per portie circa 605 kcal, waarvan 23 gram eiwitten, 93 gram koolhydraten, 12 gram suiker en 25 gram vet.
Gevulde tomaten uit de oven
Ingrediënten (2 personen) Bereiding Eet smakelijk! Bereidingsduur: Ca. 45 minuten Voedingswaarden (per persoon): Bevat per portie circa 500 Kcal, waarvan 33 gram eiwit, 21 gram koolhydraten, 9 gram suikers, en 33 gram vet
Healthy zwarte bonen brownie met pure chocolade
Ingrediënten (8 porties) Bereiding Eet smakelijk! Bereidingsduur 40 minuten Voedingswaarde per persoon Bevat per portie circa 188 kcal, waarvan 8 gram eiwitten, 20 gram koolhydraten, 14 gram suiker en 7 gram vet.
Chai quinoa appeltaart ontbijt
Ingrediënten (2 personen) Bereiding
Zoete aardappel ontbijt met kokos banaan
Ingrediënten (2 personen) Bereidingswijze Snijdt de zoete aardappel in grote dunne plakken van zo’n 1 cm. Kook de aardappelen tot ze zacht zijn, niet te zacht. Dit kan je de avond ervoor al doen. De volgende ochtend bak je heel kort de zoete aardappel plakken in een koekenpan totdat ze een knapperig laagje hebben. Haal […]
Healthy carrot pancakes
Ingrediënten (2p) – 100 gr havermeel – 1 grote wortel – 100 ml amandelmelk – theelepel bakpoeder – snuf zout – gemalen kaneel naar eigen behoefte – 1 ei – appel of fruit naar keuze – klein handje noten – chiazaad als topping – eetlepel jam – 2 eetlepels kwark of yoghurt Bereidingswijze Mix de […]
Pasta met groenten en halloumi
Ingrediënten (2 personen) Bereidingswijze Je kan er ook nog rucola bij doen of koud eten in de zomer! tip
Moorse Tajine
met verse groente, drumsticks en Marokkaanse kruiden Ingrediënten (2 personen) Bereidingswijze
Zomerse Burrata salade
Ingrediënten (2 personen) Bereidingswijze Enjoy!